انباء برس – متابعات:
تتنوع مزايا زيت الزيتون. يحتوي على العديد من المكملات والدهون غير المشبعة والعناصر الغذائية. زيت الزيتون هو أحد الزيوت الأساسية لجسمك وصحتك العامة. كما أنه يضيف نكهة للوصفات. نعرض لك أدناه أبرز مزاياها.
1-علاج مشاكل القولون
يساعد زيت الزيتون في التخلص من مشاكل القولون وانسداده ويقلل من معدل النمو الخبيث.
2-تقوية الجلد والأظافر والشعر
يشبع زيت الزيتون البشرة ويحافظ عليها ، ويساعد في نمو الشعر وكثافته ، كما يساعد في نمو الأظافر بشكل سليم.
3-نظافه الكبد
يقي زيت الزيتون من التهابات الكبد ويطهره من السموم. يعتبر تناوله مع عصير الليمون مثاليًا.
4-إنقاص الوزن
يحتوي زيت الزيتون على الكثير من الدهون غير المشبعة التي تمد الفرد بالشبع وتساعد في فقدان الوزن.
5-زيادة هيكل الجسم المناعي
يتحكم زيت الزيتون في الدورات الفسيولوجية للجسم ، ويعزز الهيكل غير القابل للتأثر ، وبالتالي يعالج أمراض نقص المناعة.
6- حمايه القلب
يقلل زيت الزيتون من وجود الكوليسترول في الدم ، والذي من المحتمل جدًا أن يكون السبب الرئيسي الذي يسبب أمراض الشرايين التاجية ، لذلك فهو يحمي القلب.
7-التخلص من التهيج
يساعد زيت الزيتون في التخلص من الأمراض ومنع ظهورها.
8-معارضة ارتفاع مستوى الجلوكوز
يقلل زيت الزيتون بشكل أساسي من مستوى الكوليسترول والجلوكوز ، وهذا يعني أن زيت الزيتون مفيد للغاية لمرضى السكر.
9- حماية المخ
كعامل وقاية من السرطان ، زيت الزيتون يواكب الخلايا الصلبة ويحارب الخلايا غير الآمنة في المخ ، مما يحمي من الأمراض النفسية مثل مرض الزهايمر.